Asmeninis augimas
Dešimt sesijų. Su pradžia, pabaiga ir tikslu, kurį galima patikrinti.
Asmeninio augimo programa — dešimties sesijų ciklas žmogui, kuris nori pajudėti konkrečia kryptimi ir nori tai padaryti su struktūra, ne su bendrais patarimais.
Skirta karjeros siekiančiam specialistui, naujai paskirtam vadovui ir verslo savininkui, kuriam šįkart rūpi ne įmonė, o jis pats.
Dešimt sesijų po 90 minučių, rekomenduojamas ritmas — kartą per savaitę. Programa turi pradžią, pabaigą ir tikslą, suformuluotą taip, kad pabaigoje būtų galima pasakyti, ar jis pasiektas. Kaina — nuo 2 000 € už visą ciklą. Dirbu su tarptautiniu ICC koučingo sertifikatu.
Kam ši programa
Specialistui, kuris siekia karjeros posūkio. Kompetencijos yra, rezultatai yra, o judesio nėra. Dažniausiai trūksta ne dar vieno įgūdžio, o aiškumo, kur einama ir ko dėl to reikia atsisakyti.
Naujai paskirtam vadovui. Pirmi mėnesiai naujose pareigose yra atskira profesija. Vakar buvote geriausias komandos specialistas, šiandien turite vertinti tuos, su kuriais dar praėjusią savaitę gėrėte kavą. Niekas šito nemoko, o klaidos šiame etape kainuoja ilgai.
Verslo savininkui — asmeniškai. Visas šis tinklalapis kalba apie verslą. Ši programa yra vienintelė vieta, kur klausimas yra apie patį žmogų: ko jis nori po penkerių metų, kiek jam kainuoja dabartinis tempas ir kas atsitiks, jei niekas nesikeis.
Kaip vyksta
Šeši etapai. Kiekvienas turi savo rezultatą, o ne tik pokalbį.
-
Pirmas susitikimas
Kalbame apie lūkesčius, dabartinę situaciją ir tai, ką norite pasiekti dirbdami kartu. Šio susitikimo tikslas — suprasti, ar programa apskritai yra tai, ko Jums reikia.
-
Tikslų nustatymas
Aptariame, kurie tikslai svarbiausi ir kaip jie susiję su Jūsų vertybėmis bei ilgalaikėmis ambicijomis. Tikslas formuluojamas taip, kad būtų konkretus, išmatuojamas, pasiekiamas, aktualus ir turintis terminą — kitaip pažangos nebus kaip įvertinti.
-
Esamos situacijos įvertinimas
Klausimais atskleidžiame stipriąsias puses, kliūtis ir išorės veiksnius, kurie gali paveikti rezultatą. Kartu — vidinius ir išorinius išteklius, kurių jau turite ir apie kuriuos dažnai nepagalvojama.
-
Veiksmų planas
Kas, kaip ir kada. Trumpi žingsniai, vedantys prie ilgalaikio tikslo, ir iš anksto įvardyti iššūkiai su būdais juos įveikti.
-
Įgyvendinimas
Sesijos tęsiasi per visą šį periodą: sekame pažangą, žiūrime, kaip planas veikia praktikoje, ir koreguojame, kai reikia. Būtent čia dažniausiai paaiškėja, kad pradinis tikslas buvo ne visai tas.
-
Baigiamasis įvertinimas
Peržiūrime visą kelią: kas pasiekta, kas išmokta ir kaip išlaikyti pokytį tada, kai sesijos baigsis.
Formatas
Dešimt sesijų po 90 minučių.
Dažnį derinu su klientu, bet rekomenduoju kartą per savaitę — tokiu ritmu ciklas trunka apie dešimt savaičių. Rečiau galima, tik tada tarp sesijų pradeda dingti tai, kas jau buvo pajudėję.
Dažniausiai dirbame gyvai. Jei klientui patogiau — online arba mišriai.
Kodėl dešimt sesijų, o ne „kol reikės"
Atviras koučingas patogus koučeriui ir nepatogus klientui: niekada neaišku, kada pabaiga, ir todėl niekada neaišku, kiek tai kainuos.
Dešimt sesijų yra ciklas. Jis turi pabaigą, kurioje užduodamas nemalonus klausimas — ar tikslas pasiektas. Būtent dėl to klausimo programa veikia.
Vienas atvejis
„Jaučiu, kad man kažko trūksta, bet nežinau ko."
Su šia žinute kreipėsi vidutinės grandies vadovė. Paprasta ir labai dažna.
Ką darėme. Programos metu išsigryninome, kuriose profesinio ir asmeninio gyvenimo srityse ji nori pokyčio, ir sudarėme aiškų veiksmų planą. Dirbome su ilgalaikiais ir trumpalaikiais tikslais, ribojančiais įsitikinimais, laiko ir dėmesio planavimu, prioritetais, valdymo funkcijomis ir realiomis kasdienėmis situacijomis. Visa programa buvo orientuota ne į teoriją, o į užsibrėžtų tikslų įgyvendinimą.
Rezultatas. Programos pabaigoje klientė gerokai labiau pasitikėjo savimi ir aiškiau suprato, ko nori. Ji sugebėjo priimti sudėtingus sprendimus, kurie iš esmės pakeitė ir jos profesinį, ir asmeninį gyvenimą.
Ko nedarau
Koučeris — ne psichologas.
Kad koučingas veiktų, turi būti įvykdytos dvi sąlygos: žmogus gali veikti ir jo netenkina esama padėtis. Jei trūksta bent vienos, koučingas nepadės — ir tęsti jį būtų nesąžininga.
Gedulas ir depresija yra gydomojo konsultavimo klausimai. Tai ne koučingo sritis, ir aš su tuo nedirbu.
Jei per pirmą susitikimą paaiškėja, kad klausimas yra ne koučingo, taip ir pasakau. Tai nėra atsisakymas padėti — tai vienintelis atsakymas, kuris tokioje situacijoje padeda.
Kvalifikacija
Tarptautinis ICC (International Coaching Community) koučingo sertifikatas.
ICC — 2001 m. Londone įkurta ne pelno organizacija, kurios sertifikatą yra gavę daugiau nei 16 000 koučerių 78 šalyse. Lietuvoje veikia ICC atstovybė.
Kartu — dvidešimt metų versle ir keturiolika metų tarptautinės statybinių medžiagų gamintojos vadovo pareigose Baltijos šalyse. Naujai paskirtam vadovui tai reiškia, kad kitoje pokalbio pusėje sėdi žmogus, kuris tas pareigas ėjo pats.
Kiek kainuoja
Nuo 2 000 € už dešimties sesijų ciklą.
2 000 € be PVM · 2 420 € su PVM
Tikslus dydis priklauso nuo tikslo ir sesijų formato.
Maždaug septyniais atvejais iš dešimties programą apmoka darbdavys. Įmonei tai vadovo ugdymo investicija, ir daugelis darbdavių tokį prašymą svarsto palankiai — tik retas darbuotojas sugalvoja paklausti. Jei nežinote, nuo ko pradėti pokalbį su savo vadovu, parašykite: paruošiu trumpą programos aprašymą, kurį galėsite persiųsti.
Pirmas žingsnis
Pirmas susitikimas. Jame paaiškėja, ar Jūsų klausimas yra koučingo klausimas, ir ar programa yra tai, ko Jums iš tikrųjų reikia.
Jei ne — pasakau iš karto.
DUK
Kam skirta asmeninio augimo programa?
Karjeros siekiančiam specialistui, naujai paskirtam vadovui ir verslo savininkui, kuriam rūpi ne įmonė, o jis pats.
Kiek kainuoja asmeninio augimo programa?
Nuo 2 000 € už visą dešimties sesijų ciklą.
Kiek trunka programa?
Dešimt sesijų po 90 minučių. Rekomenduojamu kartą per savaitę ritmu visas ciklas trunka apie dešimt savaičių; dažnis derinamas su klientu.
Kuo koučingas skiriasi nuo psichoterapijos?
Koučeris nėra psichologas. Koučingas veikia tada, kai žmogus gali veikti ir kai jo netenkina esama padėtis — tai darbas su kryptimi ir sprendimais, ne su gydymu. Gedulas, depresija ir kitos panašios būsenos yra gydomojo konsultavimo klausimai; su jais nedirbu ir apie tai pasakau iš karto.
Ar programą gali apmokėti darbdavys?
Taip, ir dažniausiai taip ir būna — maždaug septyniais atvejais iš dešimties. Įmonei tai vadovo ugdymo investicija. Jei reikia, paruošiu trumpą programos aprašymą, kurį galėsite pateikti savo vadovui.
Kada koučingas nepadės?
Kai bent viena iš dviejų sąlygų neįvykdyta: jei žmogus negali veikti arba jei esama padėtis jį iš tikrųjų tenkina. Pirmuoju atveju reikia kitos pagalbos, antruoju — nereikia jokios.
Ar turite koučingo kvalifikaciją?
Taip — tarptautinis ICC (International Coaching Community) koučingo sertifikatas.
Ar programa vyksta nuotoliniu būdu?
Dažniausiai dirbame gyvai, bet jei klientui patogiau — sesijos vyksta online arba mišriai.